Salute e benessere
89 posts
Ansia e ictus: scoperta una correlazione inquietante
Livelli elevati di ansia sono associati ad un maggior rischio di ictus a lungo termine. E’ il dato inquietante pubblicato a fine 2013 sulla rivista Stroke dell’American Heart Association. Ed…
Gli alimenti antidepressivi
Vuoi Perdere da 5 a 10 kg? Fai il Test Gratis! Gli alimenti influenzano la nostra psiche e e il nostro benessere. Un elenco di alimenti preziosi per il nostro…
Crostata di ricotta e gocce di cioccolato
per la pasta frolla 300 gr di farina 100 gr di zucchero a velo 100 gr di burro 2 uova scorza grattugiata di mezzo limone per la crema di…
Pizza chiusa di carciofi e prosciutto
Ingredienti: 300 grammi di farina 300 grammi di semola rimacinata sale (due pizzichi) lievito (poco più di una confezione) acqua tiepida Condimento: 6 Carciofi 3 uova sale pepe mozzarella…
Sandro Veronesi: “Perché difendo le sigarette elettroniche”
Sembra sia passata la moda delle sigarette elettroniche, nessuno più ne parla. Mi sembra che molti di quelli che avevano iniziato a fumare la sigaretta elettronica hanno poi abbandonato. Mi…
Come prevenire problemi cardiaci
Le malattie cardiovascolari sono molto diffuse nei Paesi industrializzati, e spesso sono dovute a problemi inerenti l’alimentazione, la sedentarietà, il fumo e lo stress. Ad incidere sulla salute del nostro cuore, però, è…
Il succo di melograno, una miniera di salute
La moderna fitoterapia attribuisce al Melograno diverse proprietà benefiche che possono essere ricondotte alla presenza nel frutto di sostanze polifenoliche, soprattutto acido ellagico, che ha un’azione preventiva contro l’insorgenza di…
La salvia che intensifica il colore dei vostri capelli
L’infuso di salvia vi regalerà dei capelli lucidi e di un castano o nero intenso. Prepararlo è molto semplice, vi basterà far bollire per 2 ore una tazza di foglie…
Come lavare bene frutta e verdura …e senza prodotti chimici
Pulire bene frutta e verdura, non significa tuttavia ricorrere necessariamente a detergenti chimici (in effetti potrebbe sembrare quasi un paradosso!) che si trovano ormai ovunque in commercio. Nella maggior parte dei casi non…
Nuovi messaggi per dimagrire: l’attività fisica cambia forma
L’attività fisica è uno dei messaggi più importanti che si possa dare all’organismo per dimagrire e per riconquistare il benessere. Il modo in cui sia possibile ottenere i migliori risultati…