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Salute e benessere

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Torna a Bari SessFem, il laboratorio autogestito sulla sessualità femminile

  • 4 Dicembre 2019
  • di Valentino Colapinto
Dopo il successo della prima edizione, ritorna anche quest’anno il laboratorio SessFem presso l’Officina degli Esordi di Bari. Martedì 3 dicembre c’è stata la presentazione dell’evento, alla presenza delle facilitatrici…
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Correre può trasformare il tuo corpo

  • 18 Ottobre 2019
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Le persone sono nate per correre. Gli esperti pensano che il corpo umano si sia evoluto negli anni ed abbia assunto le forme di oggi per permettere all’uomo di correre…
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La paura di ingrassare

  • 30 Settembre 2019
  • di Annalisa Falcicchio
La paura di ingrassare è una problematica piuttosto seria che accomuna molta gente, non solo le donne, come, invece, si tende a pensare. Questo tipo di paura rappresenta un disagio…
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Gibberish: parlare senza senso per scaricare la spazzatura che intasa la mente

  • 3 Settembre 2019
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Ho conosciuto il Gibberish scrivendo la mia tesi di yoga, ma ne faccio esperienza diretta ogni giorno osservando i miei bambini del nido mentre si esprimono in quello che chiamo “il linguaggio…
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Sulle tracce della Danzaterapia

  • 2 Settembre 2019
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La pratica della danzaterapia affonda le radici nelle nostre origini, nelle danze di più antica tradizione. Numerose sono le scoperte archeologiche che portano alla luce affreschi di scene di vita…
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Acqua e limone: disintossicarsi e remineralizzarsi in maniera naturale

  • 15 Luglio 2019
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Costa poco e fa benissimo. Occorre solo un limone e acqua. Un semplicissimo bicchiere di acqua e limone bevuto tiepido appena svegli può essere il modo migliore per iniziare la giornata. Giustamente…
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Frutta secca: come usarla in modo creativo

  • 10 Maggio 2019
  • di Annalisa Falcicchio
  Come riutilizzare la frutta secca? Se vi capita di ritrovare nelle vostre dispense una scorta di frutta a guscio o frutta disidratata è il momento di capire come poterla…
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Dieci minuti di yoga al mattino

  • 13 Febbraio 2019
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Uno yoga shot! Abbiamo tutti sentito dire che chi ben comincia è a metà dell’opera! In questo video faremo degli esercizi dinamici che ci daranno la giusta energia per essere…
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Otto posizioni yoga per allontanare lo stress

  • 28 Gennaio 2019
  • di Annalisa Falcicchio
Lo stress è diventato parte integrante della vita moderna, rendendoci meno brillanti, concentrati e anche più propensi alla malattia. Dallo yoga però arrivano delle posture in grado di agire sul…
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Oil pulling, perché fa così bene

  • 25 Novembre 2018
  • di Annalisa Falcicchio
Da oggi riprendo una buona abitudine: oil pulling. Lo scopo è di eliminare le tossine che di notte faticomente il nostro organismo ha espulso. Non vogliamo mica mandarle giù con…
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  • Nello stato di normalità non ci si guarda intorno: tutto, intorno, si presenta come normale - privo della eccitazione e dell'emozione degli anni di emergenza. L'uomo tende a addormentarsi nella propria normalità, si dimentica di riflettersi, perde l'abitudine di giudicarsi, non sa più chiedersi chi è. È allora che va creato artificialmente, lo stato di emergenza: a crearlo ci pensano i poeti. I poeti, questi eterni indignati, questi campioni della rabbia intellettuale, della furia filosofica. 
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