Salute e benessere
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In viaggio verso se stessi con Tribalosophy
COSA SONO I PENSIERI? I pensieri sono vibrazioni che nascono da dentro di noi e ci collegano col momento presente. E’ ciò di cui abbiamo bisogno per mantenere l’equilibrio con le emozioni. …
Corpi
Mi guardo attorno, in questo fiume di corpi che ondeggiano, si scontrano, saltellano, sudano copiosamente. Abbraccio i dintorni in un percorso circolare che mi strappa un sorriso di compartecipazione, però…
Smettere di comprare lo zenzero. Ecco come far crescere una scorta infinita di zenzero a casa.
Lo zenzero non solo è una spezia gustosa, ma è anche ricco di benefici per la salute. Per esempio lo zenzero può essere usato per calmare la nausea. É uno…
Con la lettura e la scrittura il cervello è giovane
Una ricerca pubblicata sulla rivista Neurology da Robert Wilson della Rush University Medical Center in Chicago conferma che la scrittura e la lettura contribuiscono alla longevità e al funzionamento corretto…
Salute e sicurezza, la soluzione passa dalla sterilizzazione
È dalla metà dell’Ottocento che, grazie a medici come Pasteur, Semmelweiss e Lister, comincia ad affermarsi l’importanza e l’esigenza di disinfettare gli strumenti e le stesse mani di chi interviene…
Caramelle da preparare in casa zenzero e curcuma
Queste caramelle sono una vera bomba contro tonsilliti, faringiti, tracheiti e afonia, oltre ad alleviare i sintomi di tosse e raffreddore. In una casseruola si versano 200 gr di miele, 2…
COWSPIRACY: il segreto della sostenibilità
Ho appena finito di vedere Cowspiracy, documentario rilasciato nel 2014, prodotto e diretto da Keegan Kun e Kip Andersen. Tra i produttori esecutivi figura anche Leonardo DiCaprio, sensibile alle tematiche…
Radicali liberi: come influiscono sull’invecchiamento
Con un’eccessiva esposizione alle radiazioni solari o a quelle ionizzanti aumentano nel nostro corpo i radicali liberi, sostanze di scarto che si formano all’interno delle cellule sia per naturali processi fisiologici…
Dieta sirt, ovvero meno 3 chili in una settimana, bufala o realtà?
Dimagrimento sano. Questo, per lo meno, quello che promette un nuovo regime alimentare, che sta cominciando a spopolare in Italia già da alcuni mesi, la dieta sirt. Ma di cosa…
Lavare il viso con bicarbonato di sodio e olio di cocco
La pulizia regolare della pelle del viso è molto importante per proteggerla e mantenerla esteticamente perfetta. Lavarsi il viso al mattino e prima di andare a dormire promuove la corretta…