Salute e benessere
87 posts
L’importanza del magnesio
A differenza di altri minerali, il magnesio è qualcosa di cui abbiamo bisogno in grandi quantità. Il nostro corpo e la nostra mente non funzionano correttamente senza di essa. Si…
RITROVARSI SVEGLI IN UN INCUBO: LA PARALISI DEL SONNO
Vi è mai capitato di ritrovarvi svegli in un sogno, di avere i muscoli paralizzati mentre qualcosa o qualcuno vi minaccia senza riuscire a effettuare nessun movimento, né a gridare,…
L’ANSIA, UN MACIGNO CHE CI TIRA GIU’
“Mi sento al sicuro solo a casa, fuori più cerco di calmarmi e più sono agitata” “Quando sono agitato mi sento come una grande mano sul collo che stringe…
La nuova vita dell’assenzio, dalla Paris Boheme a oggi
Era chiamata la “fata verde”, la bevanda preferita degli artisti di fine Ottocento in Francia, se non addirittura ispiratrice delle loro creazioni; poi, il bando da parte della comunità scientifica…
Integratori naturali per migliorare la memoria e la prontezza celebrale
La memoria e la prontezza celebrale sono necessarie per lavorare e per studiare al meglio. Per migliorare le prestazioni del cervello e stimolarlo si possono utilizzare degli integratori naturali appositi per…
Riparare con la polvere
Il kintsugi è quella pratica orientale di riparare vasi in ceramica con i metalli preziosi. Le crepe che dividono i pezzi rotti di un vaso vanno a formare un intreccio di linee dorate…
Lo zen e l’arte della vita quotidiana
Nel film di Nancy Meyers “Tutto può succedere” la commediografa Erika Barry, davanti ad un imprevisto che le scombina i piani per il fine settimana dice questa battuta: “Ce…
Soffro, ma con stile
La sofferenza, di qualsiasi tipo essa sia, quando si presenta a noi la vediamo come un elemento di disturbo. Disturbo della quiete, della serenità, di uno stato apparentemente soddisfacente. Qualcosa…
Mollare la presa
Lasciar andare è un’arte del vivere. Come tutte le arti è una cesellatura di gesti e attitudini, anche mentali, e la sintesi di una costosa intelligenza emotiva. Quante volte…
Comincia a crearti lì dove sei
ECCO IL COUNSELING DI COLORI VIVACI MAGAZINE COME AGISCE ecco che cosa lei farà con te quando tu dovrai fare qualcosa di importante per te Ho deciso di formarmi nel…