benessere – Colori Vivaci Magazine

Les Dansées – Workshop di DanzaMovimentoTerapia Espressivo Relazionale (Dmt-ER®)

10 Settembre 2019
di Angela Arpa

Les Dansées Ciclo di appuntamenti di DanzaMovimentoTerapia-Espressivo Relazionale (Dmt-ER®). “La dansée” appartiene alla famiglia di quelle parole che evocano un’azione, uno slancio, una traiettoria… “La dansée” è una storia, un incontro,…

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Sulle tracce della Danzaterapia

2 Settembre 2019
di Angela Arpa

La pratica della danzaterapia affonda le radici nelle nostre origini, nelle danze di più antica tradizione. Numerose sono le scoperte archeologiche che portano alla luce affreschi di scene di vita…

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Cultura

Un racconto buddista ci insegna che per essere felici dobbiamo imparare a ignorare molte persone

24 Luglio 2019
di Annalisa Falcicchio

I rapporti interpersonali sono una fonte enorme di soddisfazione e felicità, ma sono anche la principale causa d’insoddisfazione e infelicità. Non dovremmo sorprenderci dal momento che tutti i fenomeni e…

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Salute e benessere

Dieci minuti di yoga al mattino

13 Febbraio 2019
di Annalisa Falcicchio

Uno yoga shot! Abbiamo tutti sentito dire che chi ben comincia è a metà dell’opera! In questo video faremo degli esercizi dinamici che ci daranno la giusta energia per essere…

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Salute e benessere

Otto posizioni yoga per allontanare lo stress

28 Gennaio 2019
di Annalisa Falcicchio

Lo stress è diventato parte integrante della vita moderna, rendendoci meno brillanti, concentrati e anche più propensi alla malattia. Dallo yoga però arrivano delle posture in grado di agire sul…

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Salute e benessere

RITROVARSI SVEGLI IN UN INCUBO: LA PARALISI DEL SONNO

10 Maggio 2018
di Donatella Ro

Vi è mai capitato di ritrovarvi svegli in un sogno, di avere i muscoli paralizzati mentre qualcosa o qualcuno vi minaccia senza riuscire a effettuare nessun movimento, né a gridare,…

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Salute e benessere

L’ANSIA, UN MACIGNO CHE CI TIRA GIU’

2 Maggio 2018
di Donatella Ro

“Mi sento al sicuro solo a casa, fuori più cerco di calmarmi e più sono agitata” “Quando sono agitato mi sento come una grande mano sul collo che stringe…

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Attualità

“Mangia come ciò che vuoi essere”: Eatkarus, l’emozionante spot a favore della sana alimentazione

20 Febbraio 2017
di Annalisa Falcicchio

In una cittadina dove tutti sono obesi, perfino i cani, e dove tutti mangiano la stessa cosa, un bambino decide di cambiare cibo e abitudini inseguendo il sogno di volare. Lo spot online…

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Dieta sirt, ovvero meno 3 chili in una settimana, bufala o realtà?

6 Giugno 2016
di Annalisa Falcicchio

Dimagrimento sano. Questo, per lo meno, quello che promette un nuovo regime alimentare, che sta cominciando a spopolare in Italia già da alcuni mesi, la dieta sirt. Ma di cosa…

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Salute e benessere

Un buongiorno Ayurvedico

20 Novembre 2014
di Annalisa Falcicchio

Concentrarsi sui rituali mattutini, (ri)allinea il corpo ai ritmi della natura, equilibra i dosha, rafforza l’autostima e l’autodisciplina. Il modo in cui si iniziate la giornata è incredibilmente importante: che siate…

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