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dimagrire

5 posts
  • Salute e benessere

Mangiare con lentezza per perdere peso e stare meglio

  • 8 Giugno 2015
  • di Annalisa Falcicchio
Consumare i pasti lentamente è un’operazione che migliora la forma fisica e mentale. E’ questo il risultato al quale è pervenuto un gruppo di studiosi impegnati in una ricerca sugli…
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Acque detox e vitaminiche (e coloratissime)

  • 11 Maggio 2015
  • di Annalisa Falcicchio
Sassy Water è un particolare tipo di acqua detox, inventata dalla nutrizionista Cynthia Sassy (da cui prende il nome) come bevanda ideale per seguire la Flat Belly Diet, arrivata in Italia con il nome di Dieta…
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  • Salute e benessere

Come perdere peso in poco tempo

  • 5 Maggio 2014
  • di Annalisa Falcicchio
  Molto spesso vogliamo perdere peso con una certa urgenza. Per esempio, abbiamo un evento importante e ci teniamo a fare un’ottima impressione indossando quel vestito che ci sta d’incanto, ma se…
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  • Salute e benessere

Gli alimenti che bruciano grassi per la pancia

  • 29 Gennaio 2014
  • di Annalisa Falcicchio
    Esistono dei cibi brucia-grasso… Esaminiamoli 🙂   Peperoncino… Verde! Non tutti sanno che i peperoncini verdi sono ricchi di capsaicina, una sostanza che stimola l’accrescimento muscolare e aiuta a bruciare le…
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  • Wellness

PERDERE POCHI CHILI IN POCHI STEP

  • 30 Luglio 2013
  • di Annalisa Falcicchio
Se si desidera perdere solo pochi chili, il primo step è cominciare a muoversi. Infatti, qualsiasi sport, anche leggero, aumenta il metabolismo facendo consumare più calorie anche a riposo, e inoltre, migliora l’umore e rafforza l’autostima.…
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